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Über Mich

Schon immer  interessierten mich Fragen über den Sinn des Lebens wie auch das komplexe Zusammenspiel von Körper, Geist und Seele. "Der Mensch als Ganzes" steht im Zentrum meiner Tätigkeit.

Aus eigener Erfahrung weiss ich, wie wichtig es ist, auf eine gesunde Balance der verschiedenen Ebenen zu achten. Nach einer dreijährigen Ausbildung in Seelsorge Anfangs der Neunzigerjahre litt ich unter einer schweren Zahnerkrankung und stand kurz davor, alle Zähne zu verlieren. Rückblickend interpretiere ich diese Episode meines Lebens als einen Hilferuf meines Körpers nach Ruhe und Stille. Ich erkannte, wie oft unser Körper und dessen Signale nicht oder nur geringschätzig wahrgenommen werden. So sorgen wir uns leider oft mehr um unser Aussehen als um unsere Gesundheit.

Vor rund 14 Jahren begann ich mit Atemgymnastik nach Heinrich Helmel in der VGS.
Bald schon war ich in der Pro Senectute tätig. Parallel dazu entdeckte ich die Leidenschaft zum Laufsport.

Immer mehr wuchs in mir der Wunsch, aus den vielfältigen Methoden, die ich mittlerweile kennen gelernt hatte, etwas Eigenes zu kreieren. Das gelang mir mit der Ausgleichsgymnastik. Zuerst nur privat, dann auch in Fitnesscentern, konnte ich mein Konzept einem breiteren Publikum zugänglich machen.

Die Ausgleichsgymnastik wurde von Anfang an von allen Interessierten gut aufgenommen. Da es sich bei meiner Gymnastik um ein offenes Konzept handelt, ist es einfach, die Lektionen speziell auf die Bedürfnisse der Kunden abzustimmen. Es ist mir ein grosses Anliegen, mich fortlaufend weiterzubilden. Ich war unter anderem in Berlin am Institut für Kommunikation und Entspannung, sowie in Bregrenz an den internationalen Fachtagungen zum Thema Gesundheitsprävention. Inzwischen kann ich auf einen durchwegs zufriedenen Kundenkreis verweisen, der die Ausgleichsgymnastik als persönliche Bereicherung erlebt und nicht mehr missen möchte.

 

 

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